婚姻情感咨詢師：和離婚的老婆怎麽挽回

　　和離婚的老婆怎麽挽回？其實婚姻破裂並非終點，很多人通過正確方法成功修復了婚姻。今天我們就來聊聊那些真實有效的挽回策略。

　　第一步：先冷靜下來

　　剛離婚時情緒容易失控，有人瘋狂打電話發信息，有人找親朋好友施壓，這些做法只會把對方推得更遠。為自己兩周時間，暫時斷開聯系。情緒平復後才能理性分析難題。

　　王姐去年沖動離婚後，每天給前夫發幾十條語音。後來她逼迫自己暫停聯系，反而讓前夫主動問她近況。空間和距離有時候能讓人看清心裏。

　　第二步：找到離婚的真正原因

　　表面上看是爭吵、冷戰造成離婚，身後通常藏著更深層的難題。是長期缺乏溝通?經濟負擔?還是婆媳矛盾?嘗試列張清單，把妳們過去一年爭執的事情寫下來，找到重復出現的矛盾點。

　　李叔通過復盤發覺，前妻真正在意的不是他加班多，而是他總把工作情緒帶回家。找到這個核心問題後，他調整了工作模式，挽回才有了轉折。

　　第三步：改變比道歉更重要

　　很多人認為不斷認錯就能挽回，其實對方更在意實際行動。如果因為妳太強勢離婚，如今就學著聆聽;如果因為不顧家，就主動分擔家務。改變要讓對方看得見。

　　小區便利店的老張，以前覺得做家務沒面子。離婚後他報名烹飪班，還常常在朋友圈曬給女兒做的早餐。三個月後前妻主動約他吃飯，現在他們復婚兩年了。

　　第四步：重建信任需要時間

　　信賴像摔碎的鏡子，粘回去也需要裂縫。不要指望幾日就能挽回，給彼此觀察妳的時間。能通過共同朋友傳送妳的改變，或是偶爾發條關心對方家人短信，維持適當存在感。

　　劉女士離婚後每周給前家婆送一次水果，半年後前夫看見她真心對待老人，心態才逐漸變軟。現在他們開了家夫妻店，比從前更相愛。

　　第五步：搞好兩種準備

　　和離婚的老婆怎麽挽回？不是所有婚姻都能挽回，假如努力過後對方仍然拒絕，也要學會放手。有的人離婚後提高自己，反倒碰到更合適的伴侶。無論結果如何，發展才是最重要的獲得。