情感咨詢：見面以後怎麽挽回感情

　　見面以後怎麽挽回感情？人生在世，情感關鍵是人生的大難題，如何修復情感難題，重塑關系挽回感情的做好以下5步：

　　1. 認清難題，找到癥結

　　“運籌帷幄，百戰百勝。”了解感情出現裂痕的根源是修補的第一步。控制好自己的情緒，平復心裏，靜下來捋清感情事件的過程，清醒而仔細審視自己和對方的需求、對未來的期望以及溝通方式，分析問題癥結和造成關系緊張的重要因素。

　　我的同事小明和女友因溝通不暢而產生矛盾，可是，二人通過反思和深入交流，發覺彼此誤解了對方的期待，從而調節溝通方式，成功減輕了分歧，經過不懈努力，有情人終成眷屬。

　　2. 坦誠溝通，化解誤會

　　在感情的世界中，只有二人以誠相待，問心無愧，彼此以誠相待，多替對方著想，坦誠相見地表達自己的感受與需求，聆聽對方的想法，接納自己，善待自己，才能善待別人，了解對方的需求，才能消除誤會，建立信任。

　　我的鄰居劉先生經常與妻子爭執，弄得家裏不安，鄰裏不滿，在意識到與妻子之間有溝通問題後，通過用心學習和思考，主動分享自己的想法和困惑，妻子也表達了她擔憂和期望，雙方得到相互支持，相互包容，此後，日子越過越紅火。

　　3. 改變自己，提升價值

　　“自知者明，自勝者強。”在我們找到問題的癥結所在，不要推卸責任，要勇於承認自己的缺點和不足，改變自己的缺點，只有敢於承擔，提高自己的布局，樹立正確的價值觀，才能提升自我價值，以積極陽光的心態應對生活，提升對伴侶的吸引力，挽回對方冷卻的心。

　　我的朋友小芳與男友的感情出現了裂縫，為了挽回感情，努力提升自己的生活品質和情感智慧，成功吸引了前男友的註意，兩人重燃愛火，總算豁達大度，手牽手走在一起。

　　4. 尋求專業協助，加快修復進程

　　“他山之石，可以攻玉。”

　　在情感困境修復過程中，虛心接受成功人士的經驗，所謂當局者迷，旁觀者清，謙虛聽取他人意見，並尋求專業心理咨詢或情感輔導的協助，了解增進感情的技巧和方法，可以更快速地找到解決問題的辦法。

　　我的鄰居張先生在和戀人分手後曾經一度心情低落，尋找心理醫生協助後，首先了解自己想法的錯誤與偏頗，通過專業情感指導技巧，學習心理健康知識，更加了解他人的想法，使不了解感情的自己逐漸成功地走出了失戀陰影，並學會了更好的情感處理方法。

　　5. 堅持不懈，鞏固成果

　　“堅持不懈，金石可鏤。面對失敗的感情，修補感情是一個需要耐心和堅持的過程，在獲得初步成效後，更需要用心維護和鞏固感情，學會用一些討喜的小禮品，小確幸，使繁瑣的生活充滿儀式感和滿滿的小情趣，平淡無奇的生活就會畫龍點睛，充滿情趣，生活就會充滿悠閑。

　　見面以後怎麽挽回感情？感情經歷一段時間的磨合後，關系逐漸穩定。要知道保持一份真感情感情，必須不懈努力，堅持和不放棄，持續投入時間精力，才能保障關系健康，越走越遠。