前任分手後怎麽挽回心情
前任分手後怎麽挽回心情“分手之後我每天都再發小短文致歉，他只是回‘別煩了’……”“我托朋友勸說，結論他說道‘徹底失望了’……”“買了禮品去他企業等到他，可是他躲起來看不到我……”
做為情感導師，我見過很多人們在挽留時“用力過度”——要不低微懇求，要不語言暴力，最後將“最後一點好感度”都消失殆盡。但妳要知道：挽留的關鍵並不是“乞求回過頭”，反而是“使他再次看見妳的使用價值，積極想觸碰妳”。
今兒老李就拆卸3個務必避開的禁區+5個關鍵挽留姿勢，教妳如何從“被拒”到“被人需要”，乃至使他主動說：“我們和好吧。”
一、挽留前必讀：這3個禁區，踩一個就滿盤皆輸
不少人在挽留時，會因“焦慮情緒”或“不甘”而犯低級錯誤——這種行為看起來“勤奮”，其實將對方越推越遠。
禁區1：低微懇求+語言暴力：“沒有妳我如何活?”“我去付出那麽多，就不能回過頭嗎?”
難題：
分手之後，他對妳的“消極情緒”正處在最高值(心寒、疲倦、厭煩)。妳懇求會讓孩子覺得：“其實以前容忍的，全是各種壓力。”反倒加強他“分開恰當”的認識。
實例：
學生小婷分手之後每天給前男友發：“對不起，我改”“沒有妳我確實撐不下去”，甚至去另一方家樓下跪下來想復合。結論前男友微信拉黑了她所有聯系方式，說：“妳越是那樣，我越發覺得當時分開是正確的。”
其實想追上一個女生，只要會閑聊，就會有八成機遇追上她。由於處對象，本質就是一個“談”字，和女生談生活，交心、談未來，只需妳跟她投緣，才有發展的空間。假如妳便是嘴巴笨，閑聊鋼鐵直男，那就來我的公眾號~尋愛老李，共享妳一份，頂尖的聊天思維導圖，使妳把握聊天關鍵竅門，何時要風趣點，何時要高情商的聊天，與此同時讓妳一套頂尖銷售話術，使妳解決不同的場景的對話，都可以得心應手，很簡單就能將女孩聊拿到手。
禁區2：糾纏不清搔擾+信息轟炸：“妳為什麽不回我?”“妳在幹什麽?”“和誰在一起?”
難題：
分手之後，另一方必須“室內空間”消化情緒。妳連壞call、小短文、托朋友勸導，會讓孩子覺得“被監管”“受壓迫”，進而產生“叛逆心理”——“妳越是逼我，我越不再回頭”。
實例：
學生阿傑分手之後每天給前男友發50條信息，從“早上好”到“晚安好夢”，從“今天下雨了”到“我夢見妳了”。結論前男友立即更換手機號，說：“和他在一起太窒息了，一輩子都不想聯系。”
禁區3：自我欺騙式投入：“我為他做了這麽多，他為何不再回頭?”
難題：
挽留並不是“妳付出了多少”，反而是“他都需要什麽”。送個他禮品、幫助他訂外賣、為他處理不便……那如果這種並不是他現階段自己想要的(比如她更需要的是“理智”)，自己的付出只就會變成“壓力”。
實例：
學生毛毛雨分手之後每天給前男友訂外賣，寫“記得吃飯”的便箋;還托一同朋友送禮物，說“是妳以前自己喜歡的”。結論前男友把禮品退回去，說：“我如今只想一個人靜靜，妳不要再忙活了。”
重要標準：
挽留的第一步是“終止損害”——先避開這些禁區，給對方“冷卻期”，才可以為下一步行為留出空間。
二、挽留黃金時期：5個關鍵姿勢，使他再次留意妳
前任分手後怎麽挽回心情繞開禁區後，下面要做的就是“用實際行動證實更改，並非用文字服務承諾更改”。男孩子在分手之後，更相信“看見的”並非“聽見的”。
姿勢1：斷聯期“消退”，生產制造“失去感”
可用狀況：
假如分手的時候分歧猛烈(爭吵、冷暴力、他明確說“太累了”)，或妳以前糾纏不清過，必須要先冷戰7-15天(準確時間依據分歧嚴重度調節)。
基本原理：
社會心理學裏的“損失厭惡”強調，人對於“喪失”的苦楚遠高於“獲得”的樂趣。妳消失不見，它會好奇心：“她為什麽不找我了?”“她是否放下?”這類好奇心會讓他們積極關註妳的動態性(例如翻妳微信朋友圈)。
