說說分手後想挽回怎麽聊天

　　分手後的說話，說多了是糾纏，說錯了是絕路。說說分手後想挽回怎麽聊天？其實，分手後的聊天，是一場精密的心理溝通，目的不是“聊感情”，而是“重建舒適感”，讓他從“排斥妳”到“不反感妳”，再到“重新喜歡和妳說話”。如果妳也正卡在“不知道第一句話該說什麽”的困境裏，下面這幾個階段的具體聊天方法，能直接幫妳破局。看完妳就會明白，什麽該說，什麽打死也不能說。

　　1.復聯首句，找個正當理由

　　斷聯一段時間後，第一次聯系，千萬別用“我想妳了”“妳還好嗎”這種暴露需求、讓對方壓力山大的話。妳要找一個對方無法拒絕的、正當的、具體的理由。

　　比如，可以問一個他擅長的問題：“我電腦好像中病毒了，彈窗一直關不掉，妳比較懂，能請教下怎麽處理嗎？”或者，拿回自己的物品：“我好像有本書還在妳那，是那本《XX》，妳方便的時候我讓跑腿去拿一下？”這種開場白，目的性強，不涉及感情，他很容易出於禮貌或情理回復。只要他回復了，溝通的窗口就打開了。

　　2.聊天節奏，要短要慢要停

　　重新聯系上後，千萬別把天一次性聊完。要控制節奏：每次對話，妳主動發起的話，聊5-10個回合，感覺氣氛還行，就主動結束。

　　可以說：“我這邊有點事要忙，回頭聊哈。”或者“不耽誤妳時間啦，下次再請教。”這種“高價值離場”，會讓他覺得妳不再像以前那樣黏人，妳有自己的事要忙，反而能留下意猶未盡的感覺。下次再聊，他心理上會更接納。

　　3.聊天內容，只聊當下未來

　　聊天的內容，是決定成敗的關鍵。必須嚴格遵守“三不原則”：不提舊情，不抱怨質問，不涉及情感需求。多聊一些中性的、積極的、面向現在和未來的話題。比如：

　　分享趣聞：“剛看到個新聞/視頻特別逗，分享給妳看看。”(附鏈接)

　　請教問題：“妳之前推薦的耳機牌子是什麽來著？我想買個。”

　　聊聊近況：“我最近在學潛水/露營，還挺有意思的。”(展示積極生活)

　　核心是，讓他覺得和妳聊天是輕松、沒有壓力、甚至能獲得一些價值的，而不是來索取情緒或回憶過去的。

　　4.展示改變，要自然不刻意

　　妳的改變，要通過聊天“不經意”地傳遞出去，而不是直接匯報。比如，他想問妳在幹嘛，以前妳打遊戲，現在可以說：“剛健身回來，在看書呢。”聊到工作，可以自然帶出：“最近在跟一個新項目，雖然累但學到不少。”讓他從妳的言談舉止中，感受到妳情緒更穩定了，生活更積極了，心態更成熟了。這種側面傳遞的信息，比直接說“我改了”可信一萬倍。

　　5.引導回憶，要輕要點到

　　當妳們能比較自然地聊天後，可以在合適的時機，用“陳述句+問句”的方式，非常輕地引導回憶。比如：“我昨天路過我們常去的那家面館，居然還開著。妳現在還去吃嗎？”前半句是陳述事實，勾起回憶；後半句是拋出一個輕松的、關於現在的問題，把話題拉回當下。如果他接話，就順著聊兩句；如果他不接，就立刻打住，切回別的話題。這一步的目的，是試探他是否還對過去有感覺。

　　6.升級關系，要試探模糊邀約

　　說說分手後想挽回怎麽聊天？如果前面幾步都很順利，他對妳回應積極，可以嘗試進行一次“模糊邀約”，測試他見面的意願。比如：“最近XX商場開了家新菜館，聽說口碑不錯。哪天有空可以去試試，就當朋友聚個餐。”

　　這種邀約聽起來很隨意，沒有壓力。如果他答應，那關系就成功推進到線下；如果他說“再看吧”，妳也要大方回應：“好啊，那妳先忙。”千萬別追問，保持妳的姿態。

　　分手後的聊天，每一句話都在傳遞妳的狀態和改變。說得好，是二次吸引；說不好，就是徹底沒戲。如果妳不確定他現在處於什麽階段，或者每次發信息前都反復糾結，怕說錯話，可以添加我們情感顧問的微信。我們會根據妳的具體情況，幫妳分析他的心理，並手把手教妳每個階段該發什麽、怎麽發，甚至為妳代擬不會出錯的信息。讓專業老師幫妳聊天，成功復聯的概率會大大提高。聊天是門技術，學會了，挽回就成功了一大半。