怎麽挽回女人？怎樣挽回妻子感情

　　怎麽挽回女人？尤其是面對妻子，多年的感情不是說放就能放的，但對方已經冷了心，甚至提出分開，這時候該怎麽辦?這篇文章不說虛的，直接給妳可操作的方法，都是過來人親身驗證有效的思路。

　　一、先冷靜，別急著死纏爛打

　　很多男人一著急就瘋狂打電話、發信息、上門找人，結果對方更反感。這不是挽回，這是把人往外推。怎麽挽回女人這個情況要具體分析，【加我】給妳出出主意（首次診斷免費）

　　1.暫停聯系，給彼此空間

　　她正在氣頭上，妳說什麽她都聽不進去。不如停幾天，讓她情緒平復，也讓妳自己冷靜下來想清楚問題到底出在哪裏。硬碰硬只會讓關系更僵。

　　2.別光說“我錯了”，要找到具體問題

　　女人最討厭敷衍的道歉。妳要真想挽回，就得拿出誠意，好好回想一下：是她長期積累的失望?是妳不夠關心家庭?還是婆媳關系沒處理好?找出具體原因，才能對癥下藥。

　　3.調整心態，別把自己放在“受害者”位置

　　挽回不是求可憐，而是重新建立吸引。怨天尤人沒任何幫助，打起精神，先從改變自己開始。

　　二、怎麽挽回女人

　　女人看的是行動，尤其是妻子，她和妳生活那麽久，妳是什麽樣的人她太清楚了。嘴上說變，實際還是老樣子，她根本不會信。

　　1.從小事做起，重新建立信任

　　比如以前總忘記紀念日，現在就用心準備一次;以前在家當甩手掌櫃，現在主動分擔家務;以前對她不耐煩，現在學會耐心傾聽。這些細節積累起來，才能讓她感受到妳的變化。

　　2.別急於求成，給她觀察妳的時間

　　信任崩塌容易，重建卻需要很久。別指望做一兩件事就能讓她回頭，堅持一段時間，讓她看到妳是真的在改，而不是裝樣子。

　　3.尊重她的感受，別逼她做決定.

　　如果她暫時不想見面，就別硬約;如果她需要時間思考，就別催。逼得太緊只會讓她更想逃。

　　三、重新建立情感連接，找回當初的感覺

　　1.創造輕松愉快的相處時刻

　　別一見面就談感情問題，壓力太大。可以約她吃個飯、散散步，像朋友一樣聊聊日常，讓她重新感受到和妳在一起的輕松。

　　2.喚醒美好回憶，但別過度

　　偶爾提一下過去開心的事，比如：“剛才路過那家店，想起我們以前常來。”點到為止，別一直說“以前多好”，她會覺得妳在逃避現在的問題。

　　3.學會傾聽，而不是總想說服她

　　她抱怨的時候，先別急著解釋，認真聽她說。很多時候，女人需要的是被理解，而不是解決方案。妳能聽懂她的情緒，她才會覺得妳真正懂她。

　　四、自己挽回不了怎麽辦

　　有些問題積壓太久，靠妳自己可能繞不出來，這時候別硬扛。

　　1.情感咨詢不是丟人的事

　　就像身體病了要看醫生，感情病了也可以找專業的人幫忙。一個好的情感咨詢師能幫妳們看到問題核心，提供有效的溝通方法。很多人靠自己折騰半年沒效果，通過指導一兩個月就看到轉機。

　　2.具體案例參考

　　之前有個學員，和妻子分居三個月，電話不接、見面就吵。後來按照指導，先徹底斷聯兩周，同時針對性改變溝通方式和時間分配，第三周妻子主動問他“要不要回家吃飯”。現在兩人關系比之前更融洽。關鍵是要有正確的方法和節奏。

　　3.必要時要給彼此思考的空間

　　怎麽挽回女人？如果她堅決要分開一段時間，那就尊重她。利用這個時間好好提升自己，無論是外在形象還是內在心態。當妳真的變好了，她自然能感受到，這才是最有說服力的挽回。我是【花鎮情感挽回老師】想挽回感情自己挽回卻不知道怎麽辦，>>加我，立即領取【公益情感評估】