感情咨詢師：怎麽和前女友說挽回她

　　怎麽和前女友說挽回她，感情中最令人惋惜的，並不是爭執，而是親自傷害到一個曾經沒有理由相信妳的人。

　　妳想和好，結果發現，另一方不會像從前那樣回復妳，乃至一句“我沒事兒”身後，是濃濃的心扉緊鎖。

　　那，該怎麽挽回一個把她傷透的人?並不是靠甜言蜜語，而是通過這三步，一步一步重建信任。

　　1. 終止打攪，先“冷戰式治愈”

　　別覺得每日不斷地發信息、致歉、送禮，就會讓人和好如初。

　　真正被損害過的朋友，第一反應是防禦力，妳越靠近，另一方越想要逃。

　　此刻，冷靜和間距反而是一種重視。

　　妳能傳遞出那樣一種態度：

　　“我知道我錯了，但我不會再逼著妳做任何確定，等妳準備好，大家再說。”

　　這個不是“舍棄”，而是一種理性的“給空間”，

　　能讓對方在沒妳影響的環境中漸漸地整理情緒，也妳自己理智思考，而不是一味挽救。

　　2. 真真正正認可難題，而非自我欺騙

　　好多人所謂挽留，只不過是在講“我再後悔莫及”，而非講“我到底做錯了什麽”。

　　妳要是不清晰哪兒能讓對方受傷，或許妳說再多“我喜歡妳”，全是無助的。

　　真正意義上的挽留，從具體承認錯誤逐漸。

　　例如，並不是說：“真的對不起，我之後改。”

　　只是說：“我那一次對自己的發脾氣，因為我太情緒化了，而都是我的錯，我不該這樣對自己的。”

　　讓對方知道妳不是去博得同情，反而是真的想更改、發展。

　　3. 用實際行動漸漸地修補，不用著急結論

　　信賴如同夾層玻璃，裂了即使修復，也是有裂縫。

　　妳唯一能做的，要用一點一滴的實際行動，去換回來一點點信賴。

　　怎麽和前女友說挽回她，是靠一次浪漫氛圍就要一筆勾銷以往造成的傷害，而是通過持續不斷的小細節去證明：

　　妳也不是原來那個讓其/他傷心的人啦。

　　不會再說話不算數，反而是言而有信;

　　不會再時冷時熱，反而是平穩溫婉;

　　勇敢的去面對難題，反而是勇敢的面對。

　　妳修復的不是愛，而是將妳親自砸爛足夠的安全感。

　　結束語：

　　挽留一個被妳傷害過的朋友，並不是靠演出，而是通過治愈。

　　並不是給對方代表妳愛不愛TA，而是通過TA漸漸地堅信：

　　“妳如今，是一個值得再度信任的人。”

　　真心實意、細心、更改，是任何甜言蜜語都有用。