感情咨詢師：前女友不理我怎麽挽回她

　　前女友不理我怎麽挽回她，這次我這一自媒體平臺情感大師就來幫妳支支招，教大家5個實戰技巧，輕輕松松挽回女友，重新點燃妳們的關系愛的火焰!

　　一、分手之後心理調節：控住，不要慌!

　　最先，我們得保持良好心態。分開盡管令人傷心，但是也不是全球末日嘛。妳要堅信，愛情這東西，很多時候是需要一點曲折才可以更加堅固。因此，先別急著自甘墮落，咱們先保持心態，理性分析。

　　面對現實，直面問題

　　分開發生了，我們得認清這個事實。別嘗試躲避或是找理由，那樣會讓妳更為痛楚。接納分開，隨後理智地思索妳們的關系難題，這才是最好的作法。

　　保持自信，別懷疑自身

　　好多人分開之後都會陷入自我懷疑，感覺自己是否哪兒做的不夠好。其實呢，愛情是兩個人的事，分開也不一定就是妳自己的錯。因此，別懷疑自身，保持自信，堅信妳足夠優秀挽留這份感情。

　　二、剖析分手的原因：尋找問題的本質

　　需要挽回女友，就要先尋找分手原因。妳要仔細回想一下，兩個人之間是不是有什麽分歧或是難題沒有解決?是不是有什麽地區讓她感到不太滿意?尋找問題的本質，才能事半功倍。

　　溝通不到位

　　是否兩個人之間常常因為一些小事就爭吵?或者是妳一直聽不明白她心裏話?溝通不到位可是很多情侶分手的直接原因哦。因此，妳要傾聽，學會接受對方的感受，這樣才能更好地溝通交流。

　　欠缺守候

　　陪伴才是，如果妳總是工作忙碌或是別的事，忽視了對方的感受，那麽她想分手也就不奇怪了。所以呀，妳要反思一下自己，是否陪著她太少?

　　生活的節奏無法同步

　　有時，分開並不是因為不愛了，反而是因為兩個人生活節奏無法同步。比如說妳不喜歡出門玩遊戲，而他喜歡去玩、交友。這個現象假如無法調和，也會造成分開哦。

　　觀念不同

　　觀念不同是導致分開的一個重要原因。假如我們在人生規劃、價值觀念等方面存在比較嚴重矛盾，那難以穩定地一直走下去。因此，妳要思考一下，妳們的關系價值觀念是否真的配對?

　　三、挽回技巧一：冷戰一段時間，給對方室內空間

　　前女友不理我怎麽挽回她分手的原因後，先別急著去挽留。此刻妳需要做的是冷戰一段時間，給對方一些時間與空間進行思考、去理智。

　　為什麽需要冷戰?

　　冷戰並並不是要永遠消失在他的世界中，更是為了讓妳們之間的感情減溫，避免因沖動行為而做的錯誤的決定。與此同時，冷戰也能讓妳們更為珍惜對方，意識到了另一方的必要性。

　　冷戰期內應該怎麽做?

　　冷戰期內，妳千萬別閑下來。妳要好好反省自身，提高自己的本質和外在。例如去健身、學習技能、塑造新喜好等。這樣既能使妳變得更優秀，還可以在復仇聯盟後給她一個意外驚喜。