婚姻感情修復咨詢：忘不了前女友怎麽挽回她

　　忘不了前女友怎麽挽回她，這個詞匯一直帶著幾分厚重與無奈。如果妳摯愛的女友想分手時，那類心疼和絕望真是無法言喻。但是，感情並非一成不變的劇情，它充滿著轉折點和驚喜。今日，就讓我們跟隨情感咨詢師的步伐，一起探索怎樣挽留女朋友，不許感情隨便逃走，幫助妳挽留那一份寶貴的真情!

　　一、冷靜應對：保持心態，是挽留的第一步

　　1. 面對現實，但是不屈從運勢

　　做女朋友想分手時，大部分男生的第一反應有可能是手足無措，乃至嘗試爭執或懇求去挽回。但請記住，這麽做通常只會適得其反。情感咨詢師提議，首先要做的是面對現實，保持理性。接納並不等於妥協，反而是為下一步挽留行為奠定基礎。

　　2. 給自己一個“情緒假日”

　　分手之後，何不給自己一個小小“情緒假日”。這段時間內，妳能暫時放下這份感情，讓自己從焦慮情緒、低落的情緒中解放出來。這個不是躲避，而是為了更好的應對和解決問題。利用這段時間，妳能審視自己難題，也可以提升自身最本質的和外在。

　　3. 不要過度聯絡，保持神秘感

　　分手之後，大部分男生就會忍不住經常聯系前女友，嘗試挽留。但這樣做通常能讓對方倍感壓力，乃至更堅定分手的決心。專家認為，在分手之後的一段時間內，盡量避免聯絡，保持一定的新鮮感。這樣既能讓妳看起來更成熟和理性，還可以為後續的挽留行為留有更大的空間。

　　二、提升自己：讓自己變得更好，是復合的重要

　　1. 審視自己難題，尋找分手根本原因

　　挽回感情，首先要從從自身找問題。回望妳們之間的感情過程，思索都有哪些原因造成了分開。都是因為妳不足關心她?還只是因為妳一些壞習慣讓其難以忍受?尋找問題的本質，才能事半功倍，合理挽留。

　　2. 提高自己的內在氣質

　　內在氣質是吸引一個人的重要。分手挽回的過程當中，何不努力提升自己的內在氣質。例如，培養自己幽默風趣，讓自己變得更加有意思;學習專業的知識和技能，拓寬自己的視線;提高自己的情商智商，懂得能夠更好地搞好人際關系。這些改變不僅會導致妳變得更優秀，還可以讓前任女友看見妳的進步與成長。

　　3. 調整自己的外在形象

　　自身形象也是吸引一個人的關鍵因素。分手挽回的過程當中，何不花一些時間調整自己的外在形象。例如，換一個時尚的發型，穿一些更為大方得體衣服褲子，保持清潔的著裝禮儀。這些改變會讓妳看起來更有自信與有風采，從而增加挽留成功概率。

　　三、恰當溝通交流：用語句觸動他的心，是挽留的公路橋梁

　　1. 挑選合適的時間和方法

　　忘不了前女友怎麽挽回她是挽回感情的關鍵所在。但若想要溝通交流起到作用，就應該選擇合適的時間和方法。例如，在妳們也心情平和時進行溝通交流，確保在爭執或情緒激動的情況下溝通交流。與此同時，可以選擇一些輕輕松松、輕松愉快的交流方式，例如一起散步、飲用咖啡等，讓溝通交流的氣氛更加融洽。

　　2. 聆聽她想法和感受

　　在溝通的過程中，聆聽是很重要的。我們需要耐心傾聽前女友想法和感受，了解她對於感情的觀點和期望。不要急著切斷或辯駁她，反而是認真地聽著講完，隨後給與積極的回應與理解。這樣既能讓她感受到妳尊重與關註，還能給妳們的關系調解奠定基礎。

　　3. 用真誠的話語觸動她

　　在溝通的過程中，不妨試試一些真誠的話語來打動前任女友。例如，妳能跟她說您有多麽的愛惜這份感情，多希望和她一起走下來。與此同時，也可以表達妳對她包容與理解，讓她知道妳要為了愛情而付出和努力。這種真誠的話語可以打動她的心裏，讓其慎重考慮這一段感情使用價值。