24小時免費情感咨詢：前女友遺憾怎麽挽回

　　前女友遺憾怎麽挽回女友挽留之途，充滿著挑戰與不明。在試圖重煉舊愛的過程當中，大家既需要調整好自己的心態，更要懂得應用一般朋友相處對策。下面，讓我們一起探尋這一復雜且耐人尋味的情緒旅途。

　　時間的推移，通常並不能淡化深藏心底的傷痛，反而會讓一些傷疤更加明顯，疼痛感更加強烈。如同妳和前任女友分手之後外傷，也許妳曾經期望能隨時間流逝而遺忘，但是現實卻是，越想遺忘，那個身影卻越深入於心，越擺脫不了，便越感痛楚。

　　既然這樣，為何不試著去挽留這份感情，去找尋那一份藏於內心深處的內心情感呢?妳要知道，在失戀了的陰霾下，及早的挽留通常可以提升成功的概率，無意義的推遲反而會讓痛楚不斷深化。因此，不要再選擇沈默，也不要再徘徊不定，凸起妳的氣魄，來面對她，去挽留她吧。下面，下面我們就為您提供幾類好用的挽回女友的思路，若能助妳一臂之力。

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　　挽留對策

　　◇恰當情緒的管理

　　樂觀的心態分手挽回環節中尤為重要。在挽回女友的過程當中，怎樣保持積極的心態顯得格外重要。要降低情感需求，防止在分手之後過多糾纏不清另一方，這樣很容易降低妳的使用價值，讓人覺得妳妳觸手可得，進而可能會產生忽視乃至抵觸。這時，我們需要臨時冷藏自己的情緒，通過參加積極主動的活動來分散註意力，從而減少對彼此的期盼。但請註意，冷藏情緒並不是冷戰，而是應該降低妳的情感需求。減少情感需求是所有挽留全過程的關鍵，如同情感咨詢師麥克雷格所說：“情感需求越小，主導權就握得越緊。”一旦妳理解了主導權，妳挽留機遇將大大增加。

　　◇一般朋友的思路

　　分手之後，兩人之間的關系通常越來越難堪或焦慮不安。這時，強制修復關系很有可能會適得其反。很多人在分手之後仍糾纏不休，誤認為這可以維系關系，但是這麽做通常只會加快聯系的裂開。因而，在分手之後，我們應告誡自己，確立自我定位，扮演好一個一般朋友的人物角色。

　　要想成為一般朋友，首要的是接納分手客觀事實。沒有那個基本，一切都是海市蜃樓。我們需要意識到，大家在現階段已經沒有任何戀人之間的關系，只有只是以朋友身份共處。那樣，妳才能以真真正正一般朋友身份和他相處，防止為他帶來不必要的工作壓力。因為她能夠感受到妳肯定不會糾纏不清他，進而學會放下防備心理。

　　除此之外，分手之後應當積極投身自己生活，不要讓失戀了催毀這個世界。一開始分手的時候，這也許並非易事，但是這是走向成功的關鍵一步。有著多彩的生活並展示給她看，讓他感受到即便沒他，妳依舊可以過的很好。那樣，自己的需求會減少，大家間的矛盾也會降低，從而減少挽留的難度系數。當她覺得與妳在一起的生活狀態其實比獨自一人更開心時，就已經取得成功吸引她了。

　　前女友遺憾怎麽挽回妳只是以朋友身份相處過程中，調整情緒是十分重要的。最初，妳也許會覺得適應不了，心裏奔湧考慮聯系對方、恐懼和煩躁的心態，但這時務必學會克制。在這段時間，保持樂觀的心態，享有眼前的生活尤為重要。當兩個人有機會一起出來聊天時，應盡量避免討論以前的事情，以緩解另一方壓力。營造一個輕松快樂氣氛，讓彼此都可以快樂地渡過此次幽會，這樣就為今後的幽會奠定了良好基礎。