婚姻情感咨詢師：夫妻如何溝通問題

　　夫妻如何溝通問題？夫妻之間怎樣交流溝通才能維護好愛情。試試以下這8個技巧，也許對妳有所幫助;

　　1. 尊重彼此的觀點和感受

　　在交流中，要尊重彼此的觀點和感受，不要輕易否認或指責對方的想法和感受。

　　更不要輕易切斷對方，一定要等對方講完之後才發現自己的想法。這不僅僅是對伴侶的一種尊重與禮貌，更是一種自身的素養;

　　2. 清晰明確地表達自己的想法和感受

　　在交流中，要清晰明確地表達自己的想法和感受，防止模糊不清的表述，防止拐彎抹角，防止說空話，更應防止紙上談兵，只說不做，以免造成誤會。

　　3. 聆聽對方的想法和感受

　　在交流中，要聆聽對方的想法和感受，不要打斷或忽略對方的表述。同時，要學會站在對方的角度去思考問題，去思考對方為何會做這樣的決定，為何會有這樣的想法。假如妳是對方，妳會怎麼做等等。

　　4. 共同制定解決方法

　　在遇到問題或矛盾時，夫妻應當共同制定解決方法，而非單方面作出決定。唯有如此，才能達成一致的共識，也才有助於解決問題與矛盾。

　　如果總是其中一方想辦法，另一方卻無動於衷，懶得去思考，那麼只會浪費大家更多的時間和精力。由於，每個人的思維和想法都是不一樣的;

　　5. 維持開放和誠實的溝通

　　在交流中，夫妻應該保持開放和誠實的溝通，不要隱藏自己的真實想法和感受。要做到有什麼說什麼，想起什麼說什麼，不要遮遮掩掩，不要故意留著不說，也不要吊人胃口，更不要虛情假意，謊話連篇。

　　就算妳現在說的謊言，沒有被對方發覺或揭穿，但總有一天，紙上保不住火的，謊言總會被發覺。到那時，一切於事無補。

　　6. 定期開展情緒交流

　　夫妻之間應當定期開展情緒交流，了解彼此的想法和感受，加強感情的聯系。能夠每一個兩周或一個月進行一次面對面地溝通交流，彼此承諾打開心扉，知無不言，言無不盡。

　　交流的話題包括但不限於，自己的工作生活，夫妻間當下所面臨的困難，以及這個家庭的一切大小事務，以及對未來的規劃等等，

　　這些都能擺在臺面上彼此交流，一邊了解對方的想法，一邊對事兒進行整理，規劃風險，讓這個家走得越來越遠，讓夫妻之間走得越來越遠;

　　7. 積極處理矛盾

　　當發生矛盾或沖突時，夫妻應該積極處理矛盾，尋找妥當的解決方案，防止積累矛盾和不滿。不論是尺寸矛盾或矛盾，建議夫妻之間都要一起坐下心平氣和地處理和想辦法;

　　而非冷戰，一直冷戰，或是等著對方主動來張口調解。彼此都要表現的積極主動一些，不要總等著其中一方的主動。

　　8.明白換位思考

　　夫妻如何溝通問題？換位思考，這四個字說起來容易，可真正做到的人不多，但也不是無法做到，只要我們在碰到所有事情或問題時，養成換位思考的習慣。無論誰對誰錯，先做到換位思考，這樣總不會有錯。

　　明白換位思考，不但能體現妳的寬宏大量，並且還能讓事情和問題更有效的解決。更重要的是，換位思考能有更大概率做到和氣生財，高效處理問題與矛盾。