婚姻心理咨詢：外遇女人怎麽面對老公

　　外遇女人怎麽面對老公，不要緊張，別驚慌，我們那可不是來八卦的，反而是來實打實地讓妳支幾大招，使妳在感情問題眼前，可以像一個“情感大師”一樣，遊刃有余地挽回妻子的內心!

　　一、理性分析：精神上的出軌，到底是啥玩意?

　　最先，我們得弄清楚，什麽叫精神上的出軌?簡單的說，便是媳婦在精神上“跑神”了，她想法不在妳的身上了，很有可能來到了另一個男人那邊，雖然身體還沒有“跨界營銷”，但內心早已“度假旅遊”來到。這一下不行，要趕緊想盡辦法挽留!

　　但挽留以前，首先妳得理性分析，為什麽媳婦會精神上的出軌?都是因為妳工作忙，忽視了她?或是由於妳倆的日常生活太單調，欠缺熱情?或者因為妳在很多方面不能滿足她精神需求?找出原因，才能事半功倍嘛!

　　二、自我反思：妳是不是也“有什麽問題”?

　　先別急著斥責媳婦，咱們先自我反思一下。妳覺得，妳是不是也常常加班到淩晨，回家了呼呼大睡，連句溫暖的話也沒有?妳是不是也很久沒給她買過花了，連她的生日都忘記了?妳是不是也老覺得她“蠻不講理”，不能理解對方的感受?

　　朋友，記下了，婚姻就是兩個人的事情，老婆精神出軌，肯定也有妳一份“貢獻”。因此，別急著發脾氣，想清楚自身哪兒做的不夠好，這才是真正挽留的第一步。

　　三、溝通交流為主：敞開心扉，以誠相待

　　好啦，自我反思完後，接著就是和妻子聊一聊了。記牢，合作是解決問題關鍵!找一個合適的時間，例如夜裏吃過飯，兩個人一起散步的時候，或者周末一起看電影的時候(不要選擇太傷感電影，以防談到一半她哭了)，和她坦誠地聊一聊妳的情緒。

　　怎麽講?例如：“媳婦，我最近發現妳似乎有點郁郁寡歡的，是不是我哪兒做的不夠好，讓妳難過了?我真的很愛妳妳，希望妳能夠和我坦誠地講講。”

　　記牢，語調要柔和，態度要誠摯，別讓她覺得妳是個在“審訊”她。當他逐漸傾吐時，妳需要用心聽，別切斷她，讓她把內心強烈不滿和難過都倒進去。等她講完了，再和她說說妳的情緒，例如：“我其實非常愧疚，感覺近期忽視了妳，之後我會努力及時改正。”

　　那樣一來一去，大家心結就解除了一大半了。

　　四、制造浪漫：讓生活充滿了“小幸福”

　　溝通交流完後，接著就是開始行動。朋友，妳應該知道，女生都是愛浪漫的，即使她已經結婚，心裏也是生活著一個小公主呢!因此，妳要懂得制造浪漫，讓生活充滿了“小幸福”。

　　例如，妳能忽然給她買一束花，無需很貴，但一定要是她喜歡的那類;或者妳可以在他生日時，給她一個出乎意料的禮品，比如她一直想要的某個東西;又或者，妳能帶她一個她一直想去但還沒有去過的城市，給她一個美好的回憶。

　　外遇女人怎麽面對老公，“小幸福”不算大，但能夠讓她感受到妳的用心和關懷，讓他的心漸漸地陪在妳身邊。

　　五、提升自己：讓自己變得更有氣質

　　朋友，還得明白一個道理，女生都是喜愛優質男人的。因此，妳要不斷提升自己，讓自己變得更有氣質。怎樣提升呢?

　　最先，妳可以多念書，提高自己的價值和涵養;次之，妳能加強身體鍛煉，保持一個強健的體魄良好的身型;又或者，妳能學一門超級技能，例如烹制、拍攝、繪畫等，讓其看見妳才華橫溢的一面。

　　如果妳變得越來越優秀時，她自然而然就會把她深深吸引，哪裏還有精力去精神上的出軌呢?