專業情感咨詢：單方付出的愛情怎麽挽回

　　單方付出的愛情怎麽挽回，這是很多學生來咨詢我的問題，分手後想想當年自己確實是很情緒化，如今想復合。我告訴妳，關鍵就是三個字：不糾纏。妳想想：從妳們在一起到分手，對方對妳的暴脾氣是否包容的多?當這個器皿已經裝不下妳的情緒了，爆發了，這時候妳去糾纏、道歉、哀求，希望對方相信妳，這時立刻馬上就能變，對方會相信嗎?不會，由於妳給的負面印象太深刻了，一時半會很難扭轉。

　　加上妳現在的各種不放手，TA是會有點感動，但是更多的是害怕，害怕又要被妳的各種情緒攻擊。時間一長，TA心裏僅存的那點由於提分手而對妳產生的愧疚感也沒了。妳想想：對方提分手的時候，是否說過“類似我覺得很累”的話?這其實就是TA現在的狀態，TA需要休息，需要空間，妳繼續糾纏只會讓對方很厭惡。正確的思路是什麽?首先放下。隨後制造二次吸引，切忌哀求挽回。

　　1、放下

　　首先說這個放下，不是叫妳放棄，而是放下妳如今急切想對方回來的念頭，其他該做的事還是正常做。分手是怎麽引起的?那還不是一點一滴的分歧累積起來的，如今挽回，妳就得從一點一滴做起，慢慢累計對方的認可，這事急不來。

　　我們得把精力放在實際的事上，不能只口頭上承諾、立誓，對方不會因為妳的口號喊得多漂亮便會回頭，別人更多的看得是行動，是改變。最簡單的一件事，人家說我累了，我們分開一段時間吧。這句話妳有沒有聽進去?有沒有尊重對方的想法?妳要是不甘心，天天發信息，這就叫沒改變，妳要從這些細節上讓對方認同。我們挽回的不僅是這個人回來了，真正要挽回的是對方的心。

　　2、制造二次吸引

　　單方付出的愛情怎麽挽回，接著這個二次吸引，前邊許多期都提到過了，今天再次重申一遍。其實妳把空間給出去，也是一種吸引，因為妳給了對方時間去回憶妳的好、妳的壞。如同大家一人拽著皮筋兒的一頭，妳松一松，對方手裏的壓力就小些。妳再松一松，向前走一兩步，對方也不會覺得不舒服。妳自己放松了，生活中的變化也會很自然，工作上多用心，朋友聚會照常參加，該學習學習，該娛樂娛樂。別擔心這樣對方會誤會妳對TA沒感情了，別人如今沒那麽急於要跟妳復合好嗎?

　　妳心裏最壞的打算便是對方對妳徹底放棄了，那麽妳做這一切的前提是為了讓自己變得更好，然後這個更好的妳，才有可能再次吸引對方，對不對?這個冷凍的階段具體多長時間，要根據妳們的感情基礎妳自己把握，當妳的心態調節的很穩定了，就可以找機會主動找對方了。