婚姻心理咨詢：失去怎麽挽回愛情

　　失去怎麽挽回愛情，感情有些時候是轉瞬即逝的，如果抓不住很可能會失去對方。很多人都只在失去的時候才知道珍惜，才想要去挽回對方。失戀了怎麽挽回呢?如果妳還珍惜這份感情，就一定要真誠地做出一些改變，不要一次一次的去傷害對方。如果對方不原諒妳，也沒什麽理由去怨恨對方，只能怪自己不珍惜。當兩個人感情出現裂痕的時候，一定要想辦法去彌補，不要讓對方心痛的離開。畢竟深深愛過的人是一時無法忘記的，就讓這份感情珍藏在心裏，不要去觸碰它。如果想要挽回對方，就要在第一時間去讓對方感受到妳的變化，做一些事情去感動對方。畢竟兩個人之間的感情是有一定的基礎的，所以只要妳真誠地去關心對方，感受對方的內心世界，有一天終究會感動對方。

　　一、失戀了怎麽挽回呢

　　1、若是在失戀之後還想著對方，想要跟對方重新開始，這個時候一定要有一定的耐心，不要急於求成，一定要等著對方原諒妳之後再去談復合的事情。如果想要挽回對方，首先要改變自己，做出一些改變讓對方看到，然後慢慢地再去找機會和對方說明白。

　　2、如果想要挽回對方，一定要給對方一些時間，因為兩個人剛剛分手，情緒還不能冷靜下來，因此不要急於求成。對於自己一定要學著去改變，讓對方感受到妳的悔意與溫暖，只有再一次感動對方，對方才可能原諒妳。

　　二、情感挽回的十大技巧有哪些

　　1、想要挽回一段感情，一定不要去哀求對方，一定要跟對方好好去溝通，不要去指責對方，這樣才會得到對方的原諒。

　　2、分手之後一定要把自己的生活過得很好，不要因為這樣就自暴自棄，這樣對方也是看不起妳的。

　　3、如果對方提出分手，那麽可能是一時沖動的念頭，因此可以暫時分開一段時間好好反思一下自己的不足。

　　4、兩人之間出了問題，一定要學著去找機會吸引對方，這個時候就要提高自己的吸引力，帶著對方的心，不能讓對方對妳失去熱情。

　　5、能夠重溫一下之前的美好約會，這樣可以讓對方體會到曾經的感動，說不定會和好如初。

　　6、調整自己的心態，若不能挽回也不要心如死灰，要有一個好的狀態讓對方看到。

　　7、在分手後可能會感到特別不適應，會不斷展現自己的消極和消沈，這是非常不好的。一定要讓自己變得更完善更理智，才有能力去愛別人。

　　8、分手之後不要死纏爛打，一直祈求對方的原諒，要找到合適的時機去重新感動對方。

　　9、在和對方溝通的時候，一定要學會聆聽對方的心聲，不要把相互之間的矛盾激化，這是非常不利於調解的。

　　10、在對方需要幫助的時候，一定要給第一時間的認可，第一時間站在對方的身邊。

　　失去怎麽挽回愛情，之間在一起相處，有些時候不知道珍惜就失去了，慢慢的才知道自己內心，無法忘記對方。對於失戀了怎麽挽回呢，如果這份感情妳確定是自己一生的追求，那麽付出再多自己都要心甘情願。即便兩人現在有一些分歧，不要心如死灰，一定要找到有效的方法去和對方交流，讓對方相信妳的改變。其實有很多東西都是自己去解決的，只要自己內心堅定，任何困難都是能夠跨過去的。在愛情的路上，每個人都會遇到一些挫敗，是很正常的。千萬不要因為失敗了便對自己失去信心，一定要相信，妳的真心會打動一切。如果對方願意相信妳就會給妳一個機會，只要有機會自己就可以把愛情經營得