情感心理咨詢師：女人怎麽挽回自己的愛情

　　女人怎麽挽回自己的愛情，這些女孩如同分手後的談判者，與男友進行了最後的拉鋸戰，歷數自己身上的一切優勢，希望男人在做決定前能三思而後行。

　　情緒過激的時候也會吵起來說男人的不是。最終，男人只留下一句妳不懂我就走了，讓女人疑惑。

　　這裏有一個簡單的邏輯會誤導女性——愛是門當戶對的深情。

　　也許，對方的價值決定了兩個人在一起，但什麽讓關系長久，並不是由一開始就吸引雙方的特征決定的。

　　女生眼中的個人價值，在男人提出分手的那一刻，已經不復存在，由於在說分手時，這些條件已經擺在了他的面前。

　　女生歷數出千千萬萬對他好的瞬間，想要引起男人的負罪感，以達到男人不想分手的目的。都是進入了一個“我對妳那麽好，妳還要離開我，妳對得起我嗎?”的情緒陷阱。

　　其實，女人越是強調自己對男人有多好，就越會消耗男人心中的感恩之情。因為這意味著女孩的內心對這段關系裏的付出有了明確的交代，挽留也就變成了談判。

　　男人心中的感激，在這場“談判”中耗盡。

　　陷入這種“價值”誤區的解救方法，便是讓男人看到他自己在這段關系裏的付出，強調他自己對這段關系的投入，讓男人對妳產生不舍，刺激男人的心理現象。

　　例如分手時可以營造一個各自的氣氛，例如：一個月前我們一起去xx玩。那時，我的腳很痛，妳背著我走了很久……

　　嘗試談談他所做的浪漫的事情，以及那些讓妳感動的事情。當他不想聽的時候，妳只需要裝作深情地說：嗯，我或許做得不好，如果哪天妳不好了，記得找我，我隨時都在。

　　隨後斷開聊天，以防妳被拉黑。

　　分手後，不要確實等他來找妳。等候時間越長，失望就越大。最主要的是關註自己內心，把對他的關註轉為自己，成為更好的自己。

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　　“愛之深，恨之切”是分手後常見的情景。一些無法接受分手女孩，在無論如何也挽回不了對方的時候，會變得極端，各種狠話都會放出來，直到情緒平靜下來。會後悔當時的言行，然後開始挽留對方。

　　女人怎麽挽回自己的愛情，得不到就毀滅的消極想法，通常意味著嘗試各種方法都無濟於事。當消極情緒爆發時，以相反的方式讓對方知道心裏的苦楚，內心的渴望依舊是被愛。因此，挽回陷入病態的感情糾葛，對雙方而言都是很吃力的，難以挽回。

　　女孩想讓男孩感受他們的體驗。她們說的刺耳的話，是希望對方能放下姿態來哄自己，但這種極端的方式只會讓對方產生無法控制的歇斯底裏的情緒。

　　如果已經對他說了狠話，那妳最該做的，就是不要過後道歉，糾纏後無休止地證明自己，更別說為自己解釋原因了。

　　對於情緒不穩定的前任，這個男人非常不信賴，甚至很抗拒。它一再強調妳會改變。對他而言，跟“鱷魚的眼淚”沒什麽兩樣，要挽回他，就要給彼此“喘口氣”空間留出充足的時間後，他的防禦力會逐漸減少。

　　如果妳真觀念到了自己的錯誤妳會付諸行動改變自己。只是嘴上一直說妳會改變，這只會消耗男人對妳的耐心。假如妳怕自己變了，男人看不出來，那說明妳不是真的不能給這個男人改變。改變自己，永遠是當妳真正變得更好時，別人才會嘗試相信妳。

　　這段時間，妳要學的是去理解他，他為什麽那麽抵禦妳?從妳自己的視角找到原因。

　　“妳要分手，我現在就從六樓往下跳”;

　　“妳不理我，我就喝酒開車出去撞死算了”;

　　“沒有妳我不想活”;

　　抽離出角色來讀類似的話，會發現對方是一個非常危險的人。說這些話的愛人，多半是缺乏安全感、很粘人的人。

　　從聽者的角度來看，這些話如同道德枷鎖和自由籌碼。意思是：除非我死了，否則妳別想擺脫我。

　　聽上去不像這樣，是吧?妳只希望他收回分手的話。實際上，聽的人是這樣的。分手就意味著會被戴著道德枷鎖，無法分手。

　　這種方式也許能讓對方暫時同意不分手，但他們永遠不會再愛妳，因為妳這樣的情人太可怕了。

　　當一個人只能把愛加註在另一個人身上的時候，他也希望對方過上他想要的生活。對於對方而言，愛的代價不是做自己。一旦妳調節好自己的情緒，對方可能會立刻從妳的世界裏消失。任何關於妳的消息他都會采用防禦措施，妳們之間的一點一滴都可能被妳的威脅所吞噬。