專業情感咨詢：前女友怎麽分手挽回

　　前女友怎麽分手挽回，在情感上的漫漫征途中，分開如同一場突如其來的狂風暴雨，讓不少戀人找不到方向。有些人在風雨之後挑選各奔東西，分別踏上新的旅程;而有些人，心裏仍然懷揣對過去的眷念和對未來的期許，向往著挽回愛情，讓曾經的甜蜜再度綻開。但是，妳應該知道，挽留並非易如反掌的事，這需要聰慧、熱情和膽量。在這過程中，“忍、狠”二字，就是打開成功之門的關鍵所在鎖匙，然而這二者，主要是針對我們自身來講。

　　一、“忍”與“狠”，自我修養的必修課程

　　(一)“忍”：抑制不理智，沈澱自我

　　“忍”，是在分手之後，抑制住心裏那如潮水般需要聯系他的想法。想象一下，小李在和女友分手後，心裏對她的思念如雜草般猛長，會忍不住給他發信息。可是每次信息發布後，獲得的是女友冷淡的回復，這無疑讓他陷入更加深入的不安當中。實際上，分手挽回道路上，當兩個人的關系略有變好時，我們更需要處事不驚。如同小趙，他在分手之後，挑選憋住聯系他的想法，把時間和精力都投入到提升自己上。一段時間後，前男友主動找他，兩人關系也逐步緩解。這類自我克制，並非柔弱，而是一種為了能遠大目標而暫時忍耐智慧。它讓我們等待中不斷進步，以良好的姿勢突然出現在另一方眼前。

　　(二)“狠”：掙脫束縛，改變自我

　　“狠”，乃是一定要對充足狠，下決心，從內心深處打破原有的認知能力，堅定地改變以往的欠缺與不足。就猶如特種部隊在訓練中，全身心地投入，持續挑戰自己的極限值，只求變成更強的自身。小王在挽回愛情時，認識到自己之前不足貼心，於是他就下狠心更改。他學習如何有效關心別人，提高自己的專業能力，讓自己變得更加出色。最後，前男友看到了他的更改，被再次吸引住。這類自我改變，是一種對自身的承擔，也是對未來愛情的項目投資。只有當我們變成更好的自己，才能吸引另一方再次回到我們的生活中。

　　在挽回愛情道路上，準確地實行這兩個方面尤為重要。是我們取得成功找到前男友的有力保障。分手之後，前女友的愛理不理，乃至微信拉黑，這種都難免讓我們感到傷心。但請記住，我們應該理智應對，理性接納，堅定不移的實行正確挽回方法，那樣才會事半功倍。

　　如果還愛著另一方，想挽回這份感情，那樣請花十分鐘用心看了這篇文章。我歸納了多年的從事實例工作經驗，將最經典的、最好用的挽回方法記下來，希望能夠幫助到這些分手之後身處逆境、手足無措的小夥伴們。如果妳現在沒空，可以先點贊關註，之後再看。自然，如果妳想要更有針對性的剖析和指導，可以直接點擊下方鏈接加我的微信，初次咨詢免費。

　　二、心理狀態，確定挽留成功的關鍵

　　(一)分開前期：直面內心，堅定選擇

　　不少人在分開的那一刻，如同迷失了方向的船只，在大海中手足無措。接受不了另一方離去，不甘被遺棄，因此在極端的情緒變化中不斷擔心、窩裏鬥，低落地身處悲傷的陰影裏。實際上，心理狀態在很大程度上影響著最後的結果。自古以來，在各行各業，能成大事的人，心裏都自身強大，心態充足平穩。無論事情的發展是不是在掌握之中，都可以穩坐如鐘、淡定從容葉春暉。唯有如此，才可以在逆境中尋找提升的方向和方式。

　　前女友怎麽分手挽回，感情裏尤其如此，無論處於何種處境，都應該端正心態，即便是分開。如同小陳，分手之後他不斷給前任發消息、通電話，乃至在彼此大門口堵人，但也於事無補。以後，他就開始陷入深思：他是否真的不愛我了?我們以前的美妙是真是假?我到底要不要再挽回他?我還有挽回的有沒有可能?

　　實際上，需不需要挽留、能否挽留，大量在於自身。一是看是不是還喜歡另一方，愛也挑選挽留，不喜歡就邁向美好生活;二是看是否具有發現的問題和問題解決能力，有就做，沒有的話提高補充，並非躲避。如同不會遊泳的人，換再好遊泳館也於事無補。同樣，不容易經營愛情，換再好新感情最終還會分開。假如下定了挽留的信心，就要堅持做出的選擇，飄移不確定才最難熬，有方向與堅持路線才可以下決心並付諸實踐。